Haz clic para editar y agregar tu texto. Cambia la fuente o el tamaño a tu gusto.
Clase de yoga en escritorio
$250.00
IVA excluido
¿Trabajar desde casa ha hecho que tu cuerpo se sienta estresado? Relájese con ejercicios guiados de yoga en silla desde la comodidad de su escritorio.
Máximo 400 personas
30 minutos
Desde 25 personas
¿Cómo funciona?
Nuestra clase toma ejercicios de yoga modernos y los adapta a la posición sentada para realizar estiramientos fáciles que puede incorporar a su rutina diaria. Comenzando con una breve sesión de meditación, nuestro instructor lo guiará a través de estiramientos simples en el escritorio y movimientos para reducir el estrés.
Pasando de movimientos pequeños a movimientos más grandes, los participantes aprenderán:
- Los beneficios del yoga en silla
- Técnicas de estiramiento de brazos, cuello y espalda.
- Cómo combinar movimiento y respiración
- Ejercicios de mindfulness y meditación.
¡No se necesita experiencia! Perfecto para principiantes o yoguis experimentados que quieran probar algo nuevo.
Plataforma
Algo que debemos saber o requerimiento especial (opcional)
Cantidad
Detalles
Duración 30 minutos
Incluye
- Invitación para los participantes
- Instructor
- Enlace de zoom o teams
Requerimientos
- Silla de escritorio
Póliticas de cancelación y reagendar
Cancelación hasta 15 días antes de tu evento REEMBOLSO TOTAL menos fee del 5% de la contratación.
Reagendar hasta 15 días antes de tu evento SIN COSTO
Cancelación dentro de 8 a 14 días antes de tu evento REEMBOLSO HASTA EL 75%
Reagendar dentro de 5 a 14 días antes de tu evento $5,000.00 MXN de costo
Cancelación de 1 a 4 días antes del evento, no hay reembolso. No hay reagendar de 1 a 4 días antes del evento.
Run Of Show
- Bienvenida a los participantes
- Ice breaker Instrucciones
- Taller
- Debrief motivador, cierre.